Energiebalans

Coaching met jouw energie als uitgangspunt.
Jouw vraag bevat informatie op energieniveau.
We gaan samen op onderzoek, we kijken hoe het anders kan,
hoe jij anders kan omgaan met jouw lichaam, emoties en gedachten.
Je leert jezelf steeds beter kennen, naar jezelf te luisteren en vervolgens ernaar te handelen.
Mijn uitgangspunt is om jou bewust te maken van jouw handelen zodat je dit zelf kan veranderen.
Om weer in balans te komen, is het goed om bewust even een moment afstand te nemen.
“Een moment stilstaan” geeft je inzicht in waarom het even niet gaat en geeft je de nodige zuurstof om het vuur terug aan te wakkeren.

Wandelcoaching

Door te wandelen kom je tot inzichten die helpen bij de bewustwording in het veranderingsproces.
Wandelen creëert rust en ruimte om in contact te komen met je innerlijke kracht.
Je wordt je bewust van wat er in je omgaat.
Als coach wandel ik mee en fungeer ik, samen met wat zich aanbiedt op dat moment, als spiegel.
Verandering is mogelijk door eerlijk naar je eigen gedachten, gevoelens en emoties te kijken, door ze werkelijk te doorvoelen.
Ik stimuleer de zelfreflectie zodat je zelf in beweging komt.

Fotocoaching

"Een beeld zegt meer dan duizend woorden"

Mensen spreken, denken en voelen in beelden en handelen van daaruit.
Een mens wordt beïnvloed door eigen ( bewuste en onbewuste) beelden en zelfbeelden.
Je maakt per dag heel veel kleine keuzes.
Een keuze maken is een proces dat je ook gebruikt bij het fotograferen.
Je maakt bij het fotograferen een heleboel bewuste en onbewuste keuzes.
Als een onbewuste gedachte zich richt, ontstaat er een bewuste keuze.
Net zoals bij fotografie wil ik dit beeld vanuit je hoofd op papier zetten, zodat het 'tastbaar' wordt.
Door contact te maken met je onderbewustzijn, je intuïtie, ontstaan inzichten die je kunnen helpen bij het zetten van verdere stappen.

Loopbaancoaching

Waar in het verleden het traditionele model met de job voor het leven de regel was,
bevinden we ons nu op een dynamische arbeidsmarkt waar
werknemers vaker voor keuzes komen te staan over het wat en hoe van hun loopbaan.
Daarnaast wordt er ook gevraagd om steeds efficiënter en sneller te werken (en te leven).
Onze balans raakt steeds meer verstoord, we verliezen het contact met onszelf en onze drijfveren.
Wat zich kan uiten in vermoeidheid, onrust, gespannenheid, ontevredenheid en soms zelf ziekte of burn-out.

Ik bied ondersteuning om weer in balans te komen.
Dit door enerzijds terug in contact te komen met het “ik”,
in contact komen met onze innerlijke kracht en motivatie - de interne dialoog
en anderzijds dit te vertalen naar de arbeidsmarkt – de externe dialoog.
Dat levert de energie op die nodig is om uit het leven te halen wat erin zit.
Je maakt opnieuw contact met de zin(geving) in je werk en/of leven.

Creëer, ontwaak uit je slaap en maak je dromen waar.
Je hebt de mogelijkheden, je hoeft er enkel voor te kiezen.
Neem de regie van je leven in handen en kies bewust.

“Je bent de architect van je leven”